¿De que vamos a hablar?
Este articulo trata sobre mi experiencia y algunos estigmas de la sociedad que he tenido que aceptar
Típicas frases sobre salud mental
En este apartado te voy a eneseñar frases míticas que seguro que te han dicho alguna vez en tu circulo o fuera de tu circulo cuando les has dicho que no estabas bien o no podías hacer X planes por tener ansiedad: "Deja de pensar en eso y ya." "Todos estamos...
Curiosidades
¿Sabías que la ansiedad no siempre es algo negativo? Aunque solemos relacionarla con malestar, en realidad es una respuesta natural del cuerpo diseñada para protegernos. De hecho, un poco de ansiedad puede ayudarnos a mantenernos alertas, concentrados y motivados ante...
¿Cómo surge esta iniciativa?
Hace poco menos de dos meses, algo cambió en mi forma de crear contenido. Si bien siempre he sido una persona creativa y apasionada por las redes sociales, fue en TikTok donde comencé a notar un cambio significativo. Mis videos empezaron a recibir un nivel de atención...
Una de mis experiencias
Quiero compartir una experiencia muy personal que viví en el año 2021 y que marcó un antes y un después en mi vida. Durante ese tiempo, comencé a experimentar una ansiedad tan intensa que llegó a limitarme por completo. Algo tan cotidiano como salir sola a la calle se...